Nutriční hodnoty (Rychlý celerový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 090 kJ / 499 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,52 g |
| Tuky | 48,30 g |
| – nasycené | 6,06 g |
| – nenasycené | 38,01 g |
| –– mononenasycené | 10,83 g |
| –– polynenasycené | 27,18 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 7,39 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodík | 604 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 9,76 g |
| – cukry | 6,06 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 celerové bulvy | Celer bulva čerstvá | |
| 3 3 mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| šťáva z půlky citronu | Šťáva z citrónu | |
| 1 lžička 1 lžička čerstvě nastrouhaného křenu | Křen čerstvý | 1 g |
| 4 PL 4 PL tatarské omáčky | Tatarská omáčka | 60 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |