Nutriční hodnoty (Jogurtové řízečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 071 kJ / 734 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 118,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,17 g |
| Tuky | 22,30 g |
| – nasycené | 7,60 g |
| – nenasycené | 13,39 g |
| –– mononenasycené | 9,99 g |
| –– polynenasycené | 3,40 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 2,22 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 474 mg |
| Sůl | 0,95 g |
| Sacharidy | 13,80 g |
| – cukry | 8,98 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích stehenních řízků | Kuřecí stehenní řízky | 500 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky pálivé papriky | Paprika pálivá | 1.5 g |
| šťáva z poloviny limetky | Limetka čerstvá | |
| sůl a pepř | Pepř černý |