Nutriční hodnoty (Krabí placičky s jarním bramborovým salátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 037 kJ / 965 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,80 g |
| Tuky | 42,23 g |
| – nasycené | 7,60 g |
| – nenasycené | 25,44 g |
| –– mononenasycené | 13,71 g |
| –– polynenasycené | 11,73 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 13,15 g |
| Cholesterol | 897 mg |
| Sodík | 2,71 g |
| Sůl | 6,13 g |
| Sacharidy | 85,78 g |
| – cukry | 18,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení krabích tyčinek | Krabí tyčinky | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| strouhanka (podle potřeby) | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 3 3 uvařené brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 uvařené vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 g 50 g baby špenátu | Baby špenát | 50 g |
| 5 5 malých rajčat | Rajče červené čerstvé | 300 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 malý bílý jogurt (100 g) | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 1 lžíce 1 lžíce majonézy | Majonéza | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |