Nutriční hodnoty (Vepřové maso s rýží v jednom pekáči)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 13 568 kJ / 3 243 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 250,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 210,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,92 g |
| Tuky | 52,77 g |
| – nasycené | 20,06 g |
| – nenasycené | 23,16 g |
| –– mononenasycené | 19,43 g |
| –– polynenasycené | 3,73 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 29,20 g |
| Cholesterol | 451 mg |
| Sodík | 653 mg |
| Sůl | 1,35 g |
| Sacharidy | 432,06 g |
| – cukry | 41,26 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 kg 0,5 kg rýže | Rýže bílá | 500 g |
| 1 kg 1 kg vepřového masa | Vepřová kýta | 1000 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 4 4 malé cibule | Cibule čerstvá | 280 g |
| 2 PL 2 PL másla | Máslo kravské | 20 g |
| koření podle chuti | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 KL 1 KL citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |