Nutriční hodnoty (Lívanečky s banánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 261 kJ / 1 018 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,49 g |
| Tuky | 7,80 g |
| – nasycené | 3,49 g |
| – nenasycené | 3,83 g |
| –– mononenasycené | 1,74 g |
| –– polynenasycené | 2,09 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 11,60 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 155 mg |
| Sůl | 0,57 g |
| Sacharidy | 195,25 g |
| – cukry | 17,25 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| kokosový olej | Olej kokosový |