Nutriční hodnoty (Panenka se žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 371 kJ / 328 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,02 g |
| Tuky | 22,43 g |
| – nasycené | 14,57 g |
| – nenasycené | 6,65 g |
| –– mononenasycené | 6,00 g |
| –– polynenasycené | 0,65 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 8,98 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 97 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 15,70 g |
| – cukry | 9,34 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vepřová panenka | Vepřová panenka | |
| 200 g 200 g žampionů | Žampion čerstvý | 200 g |
| sůl a pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 dl 2 dl smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |