Nutriční hodnoty (Kuřecí řízky s uzenou mozzarellou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 263 kJ / 541 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 47,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,17 g |
| Tuky | 30,23 g |
| – nasycené | 16,90 g |
| – nenasycené | 10,18 g |
| –– mononenasycené | 8,83 g |
| –– polynenasycené | 1,35 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 1,67 g |
| Cholesterol | 379 mg |
| Sodík | 503 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 19,13 g |
| – cukry | 5,17 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 menší kuřecí prsa, cca 350 g obě | ||
| 150 g 150 g uzené mozzarelly | Mozzarella kravská | 150 g |
| 3 3 sušená rajčata nebo 60 g čerstvé kapie | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 1 lžička 1 lžička sušeného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |