Nutriční hodnoty (Bezlepkové tvarohové koláče s borůvkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 010 kJ / 2 631 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 103,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 57,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,80 g |
| Tuky | 40,83 g |
| – nasycené | 16,95 g |
| – nenasycené | 16,64 g |
| –– mononenasycené | 10,95 g |
| –– polynenasycené | 5,70 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 13,50 g |
| Cholesterol | 540 mg |
| Sodík | 376 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 456,24 g |
| – cukry | 195,74 g |
| ––– laktóza | 26,04 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 60 ml 60 ml rozpuštěného ghee | Ghí | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 6 PL 6 PL cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 65 g 65 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 65 g |
| 380 g 380 g zelené mouky Adveni | Mouka pšeničná hladká | 380 g |
| 1 sáček 1 sáček sušeného droždí | Droždí sušené | 7 g |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| trocha trocha vanilkové pasty | Pasta vanilková | |
| 250 g 250 g tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| trocha trocha mléka na rozředění | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| moučkový cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| vanilková pasta | Pasta vanilková | |
| borůvky | Borůvky čerstvé | |
| žmolenka | Eidam 30% t. v s. uzený | |
| rozšlehané vejce na potření | Vejce slepičí |