Nutriční hodnoty (Rizoto hokus pokus)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 215 kJ / 1 246 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,28 g |
| Tuky | 25,82 g |
| – nasycené | 10,92 g |
| – nenasycené | 12,16 g |
| –– mononenasycené | 9,38 g |
| –– polynenasycené | 2,78 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 9,60 g |
| Cholesterol | 254 mg |
| Sodík | 218 mg |
| Sůl | 0,66 g |
| Sacharidy | 173,30 g |
| – cukry | 18,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g rýže | Rýže bílá | 200 g |
| 300 g 300 g hovězího mletého masa | Hovězí ořez | 300 g |
| 200 g 200 g zeleniny, já použila mexickou | ||
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| 1 PL 1 PL sádla | Sádlo vepřové | 15 g |
| 1 PL 1 PL sladké papriky | Paprika červená sušená | 10 g |