Nutriční hodnoty (Kuřecí čína s rýží basmati)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 703 kJ / 885 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 168,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,12 g |
| Tuky | 8,22 g |
| – nasycené | 2,20 g |
| – nenasycené | 4,71 g |
| –– mononenasycené | 2,99 g |
| –– polynenasycené | 1,72 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 12,88 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 413 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 30,48 g |
| – cukry | 24,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 menší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička sladké mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 2 2 větší kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 1/2 1/2 žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | 75 g |
| 1/2 1/2 zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | |
| zelená část pórku | Pórek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| hotová omáčka Uncle Ben's (domácí) |