Nutriční hodnoty (Rychlá pórková polévka s krupičkou a Nivou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 114 kJ / 744 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,50 g |
| Tuky | 59,45 g |
| – nasycené | 32,43 g |
| – nenasycené | 22,17 g |
| –– mononenasycené | 16,31 g |
| –– polynenasycené | 5,86 g |
| ––– omega 3 | 0,83 g |
| Vláknina | 1,45 g |
| Cholesterol | 622 mg |
| Sodík | 1,27 g |
| Sůl | 3,02 g |
| Sacharidy | 11,06 g |
| – cukry | 2,83 g |
| ––– laktóza | 0,88 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| dětská krupička (asi tři polévkové lžíce) | Krupice pšeničná jemná | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje + 1 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| asi 15-20 cm asi 15-20 cm pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 1 malá mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1,5-2 l 1,5-2 l masového vývaru (nebo zeleninového) | Vývar masový | 1750 ml |
| 50 g 50 g sýru Niva | Niva 50% t. v s. | 50 g |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |