Nutriční hodnoty (Kuřecí karbanátky se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 174 kJ / 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,40 g |
| Tuky | 2,50 g |
| – nasycené | 0,65 g |
| – nenasycené | 1,47 g |
| –– mononenasycené | 0,80 g |
| –– polynenasycené | 0,67 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 7,00 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 9,00 g |
| – cukry | 5,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kuřecích prsou | Kuře prso | 200 g |
| 100 g 100 g mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g brokolice | Brokolice čerstvá | 100 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kmín | Kmín | |
| pepř | Pepř černý |