Nutriční hodnoty (Ovocná pohanková kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 644 kJ / 393 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 2,10 g |
| – nasycené | 0,40 g |
| – nenasycené | 1,70 g |
| –– mononenasycené | 0,80 g |
| –– polynenasycené | 0,90 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 75,00 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g pohanky | Pohanka loupaná | 100 g |
| 100 ml 100 ml džusu (měla 100% meruňkový) | ||
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| lžíce lžíce rozinek | Rozinky | |
| lžička lžička másla | Máslo kravské | |
| na dochucení skořice nebo cukr | Skořice ceylonská | |
| ovoce a mandle na ozdobu | Mandle neloupané |