Nutriční hodnoty (Rýže s žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 155 kJ / 1 232 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,57 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,65 g |
| Tuky | 24,22 g |
| – nasycené | 15,97 g |
| – nenasycené | 7,32 g |
| –– mononenasycené | 6,36 g |
| –– polynenasycené | 0,95 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 13,98 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodík | 333 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 210,74 g |
| – cukry | 13,57 g |
| ––– laktóza | 1,83 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 200 g 200 g žampionů | Žampion čerstvý | 200 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky tymiánu | Tymián sušený | 1.25 g |
| 1 1 žervé | Žervé | |
| sůl a pepř | Pepř černý | |
| 50 g 50 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 50 g |