Nutriční hodnoty (Zapečená zeleninová směs se šalvějí a mozzarellou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 590 kJ / 619 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,76 g |
| Tuky | 30,68 g |
| – nasycené | 20,19 g |
| – nenasycené | 9,12 g |
| –– mononenasycené | 8,09 g |
| –– polynenasycené | 1,03 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 7,84 g |
| Cholesterol | 160 mg |
| Sodík | 552 mg |
| Sůl | 1,33 g |
| Sacharidy | 27,07 g |
| – cukry | 22,67 g |
| ––– laktóza | 6,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 bílé cibule | Cibule čerstvá | |
| 2 2 větší cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 200 g 200 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvá či sušená šalvěj | Šalvěj sušená |