Nutriční hodnoty (Polévka z červené čočky s řapíkatým celerem, kari a kokosovým mlékem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 812 kJ / 1 150 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 51,56 g |
| Tuky | 33,76 g |
| – nasycené | 25,38 g |
| – nenasycené | 6,47 g |
| –– mononenasycené | 3,27 g |
| –– polynenasycené | 3,20 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 75,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 966 mg |
| Sůl | 2,09 g |
| Sacharidy | 122,40 g |
| – cukry | 22,33 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 150 g |
| 2 řapíky 2 řapíky celeru | Celer bulva čerstvá | 1000 g |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky kari koření | Kari | 7.5 g |
| 1 lžička 1 lžička strouhaného zázvoru | Zázvor sušený | 7 g |
| 180 ml 180 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 180 ml |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mleté chilli | Chilli paprička sušená | |
| čerstvý koriandr | Koriandr listy čerstvé | |
| hladkolistá petržel | Petržel kořenová čerstvá |