Nutriční hodnoty (Makové lívance bez mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 895 kJ / 931 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,12 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,18 g |
| Tuky | 55,16 g |
| – nasycené | 12,94 g |
| – nenasycené | 30,11 g |
| –– mononenasycené | 16,03 g |
| –– polynenasycené | 14,08 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 7,35 g |
| Cholesterol | 1,06 g |
| Sodík | 568 mg |
| Sůl | 1,22 g |
| Sacharidy | 47,65 g |
| – cukry | 34,95 g |
| ––– laktóza | 18,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kokosového cukru (nebo obyčejného) | Cukr kokosový | 15 g |
| 4 lžíce 4 lžíce sušeného mléka | Mléko kravské polotučné sušené | 48 g |
| 3 lžíce 3 lžíce jemně mletého máku | Mák modrý mletý | 45 g |
| špetka špetka jedlé sody | Jedlá soda | |
| kysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| ořechy | Vlašské ořechy | |
| čokoláda | Čokoláda mléčná 30% |