Nutriční hodnoty (Nepečený tvaroho-banánový dort se Salkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 931 kJ / 2 852 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,22 g |
| Tuky | 157,08 g |
| – nasycené | 75,38 g |
| – nenasycené | 80,05 g |
| –– mononenasycené | 48,24 g |
| –– polynenasycené | 31,82 g |
| ––– omega 3 | 1,11 g |
| Vláknina | 18,20 g |
| Cholesterol | 255 mg |
| Sodík | 154 mg |
| Sůl | 0,37 g |
| Sacharidy | 317,00 g |
| – cukry | 180,20 g |
| ––– laktóza | 23,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 370 g 370 g Lotus sušenek (možno použít Bebe či jiné, ideálně obdélníkové sušenky, dle osobních preferencí) | Sušenka | 370 g |
| 3 3 plnotučné tvarohy (doporučuji Madeta, není v nich moc vody a chuťově jsou nejlepší) | Tvaroh polotučný | |
| 1 plechovka 1 plechovka Salka | Mléko kondenzované slazené | |
| cca 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| cca 4 4 větší banány (lepší je mít jeden do rezervy) | Banán čerstvý | 360 g |
| strouhaný kokos | Kokos strouhaný | |
| případně další ovoce na ozdobení | Jahody čerstvé |