Nutriční hodnoty (Žemlovka s banány)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 11 911 kJ / 2 847 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,90 g |
| Tuky | 99,63 g |
| – nasycené | 42,89 g |
| – nenasycené | 35,35 g |
| –– mononenasycené | 28,62 g |
| –– polynenasycené | 6,73 g |
| ––– omega 3 | 1,06 g |
| Vláknina | 24,25 g |
| Cholesterol | 1,46 g |
| Sodík | 2,24 g |
| Sůl | 5,26 g |
| Sacharidy | 332,85 g |
| – cukry | 195,85 g |
| ––– laktóza | 17,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 rohlíků (ideální domácí) | Rohlík pšeničný bílý | 215 g |
| 5 5 banánů | Banán čerstvý | 450 g |
| 100 g 100 g rozinek, předem namočené v rumu | Rum | 100 ml |
| 450 ml 450 ml smetany (30%) | Smetana kravská sladká 12% | 450 ml |
| 80 g 80 g cukru | Cukr bílý | 80 g |
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička vanilkového extraktu | Aroma vanilkové | 7 ml |
| máslo na vymazání formy | Máslo kravské |