Nutriční hodnoty (Tofu jako treščí játra)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 263 kJ / 2 214 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,68 g |
| Tuky | 197,40 g |
| – nasycené | 16,70 g |
| – nenasycené | 173,30 g |
| –– mononenasycené | 117,40 g |
| –– polynenasycené | 55,89 g |
| ––– omega 3 | 14,60 g |
| Vláknina | 32,66 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 47 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 51,23 g |
| – cukry | 9,09 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g zeleninové Tofu | Tofu bylinkové | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 kostka 1 kostka čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 42 g |
| 2 2 prolisované stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 1,5-2 dl 1,5-2 dl oleje | Olej řepkový | 175 ml |
| sojová omáčka paprika | Sójová omáčka Tamari | |
| majoránka (nemusí být) | Majoránka sušená | |
| mletá červená paprika | Paprika červená sušená |