Nutriční hodnoty (Špagety pro chudé)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 895 kJ / 931 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,10 g |
| Tuky | 27,82 g |
| – nasycené | 6,95 g |
| – nenasycené | 12,77 g |
| –– mononenasycené | 9,55 g |
| –– polynenasycené | 3,22 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 11,65 g |
| Cholesterol | 814 mg |
| Sodík | 740 mg |
| Sůl | 1,65 g |
| Sacharidy | 110,10 g |
| – cukry | 3,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g špaget | Špagety pšeničné | 150 g |
| 50 g 50 g šunky | Šunka vepřová vařená | 50 g |
| sušená rajčata v nálevu | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| sýr na posypání | Sýr kravský tvrdý 30% |