Nutriční hodnoty (Perníkové kuličky s ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 867 kJ / 1 402 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,75 g |
| Tuky | 58,70 g |
| – nasycené | 13,30 g |
| – nenasycené | 42,40 g |
| –– mononenasycené | 15,70 g |
| –– polynenasycené | 26,70 g |
| ––– omega 3 | 2,79 g |
| Vláknina | 11,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 509 mg |
| Sůl | 1,27 g |
| Sacharidy | 187,21 g |
| – cukry | 108,59 g |
| ––– laktóza | 4,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g perníku na strouhání (může být i jiný ) | Perník | 200 g |
| 70 g 70 g sušenek nebo piškotů | Sušenka | 70 g |
| 1 1 malá sklenička švestkových povidel nebo marmelády | Povidla | |
| 1 lžička 1 lžička medu | Med nepasterovaný | 18 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 30 g |
| rum (dle chuti) | Rum |