Nutriční hodnoty (Masovo-sýrové šneky z listového těsta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 276 kJ / 544 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 47,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 26,13 g |
| – nasycené | 9,47 g |
| – nenasycené | 15,04 g |
| –– mononenasycené | 11,50 g |
| –– polynenasycené | 3,54 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 10,00 g |
| Cholesterol | 143 mg |
| Sodík | 262 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 24,40 g |
| – cukry | 3,30 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vyválené listové těsto (275 g) | Listové těsto | |
| 250 g 250 g mletého kuřecího masa | Kuře stehno bez kůže | 250 g |
| 1 1 utřený stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce studené smetany | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |
| mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| chilli podle chuti | Chilli paprička sušená | |
| plátkový sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| vejce na potření | Vejce slepičí | |
| sezam a plátky mandlí na posyp | Mandle loupané |