Nutriční hodnoty (Tvarohová náplň)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 992 kJ / 715 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 19,06 g |
| – nasycené | 8,82 g |
| – nenasycené | 6,75 g |
| –– mononenasycené | 5,80 g |
| –– polynenasycené | 0,95 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 199 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 99,70 g |
| – cukry | 99,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| strouhaná citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 80-100 g 80-100 g cukru | Cukr bílý | 90 g |
| trochu trochu sladké smetany (nebo mléka nebo i rumu pokud je náplň moc hustá) | Smetana kravská sladká 12% |