Nutriční hodnoty (Plněná kuřecí sekaná roláda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 588 kJ / 1 336 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 128,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 126,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,03 g |
| Tuky | 83,40 g |
| – nasycené | 26,17 g |
| – nenasycené | 45,59 g |
| –– mononenasycené | 35,27 g |
| –– polynenasycené | 10,32 g |
| ––– omega 3 | 0,63 g |
| Vláknina | 6,11 g |
| Cholesterol | 1,30 g |
| Sodík | 753 mg |
| Sůl | 1,69 g |
| Sacharidy | 15,85 g |
| – cukry | 5,33 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého kuřecího masa | Kuře stehno bez kůže | 500 g |
| 1 lžíci 1 lžíci koření na steak domácí /koupené | Koření Argentina | |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce koření do mletých mas | Provensálské koření | 7.5 g |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 plná lžíce Solamylu | Bramborový škrob | |
| 4 plátky 4 plátky anglické slaniny | Anglická slanina | |
| 4 plátky 4 plátky sýru /gouda | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 3 3 vejce smažená | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 1 lžíci 1 lžíci sádla k pečení | Sádlo vepřové | 15 g |