Nutriční hodnoty (Borůvkové poháry)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 703 kJ / 1 363 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 64,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,00 g |
| Tuky | 100,70 g |
| – nasycené | 65,10 g |
| – nenasycené | 29,97 g |
| –– mononenasycené | 26,58 g |
| –– polynenasycené | 3,39 g |
| ––– omega 3 | 1,30 g |
| Vláknina | 6,80 g |
| Cholesterol | 336 mg |
| Sodík | 323 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 45,40 g |
| – cukry | 45,40 g |
| ––– laktóza | 30,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g tvarohu (v kostce) | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 200 g 200 g mražených borůvek | Borůvky čerstvé | 200 g |
| piškoty | Piškoty | |
| rum | Rum | |
| kakao na posyp | Kakao prášek | |
| sušenky na ozdobu | Sušenka |