Nutriční hodnoty (Lehký ledový salát s rajčátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 947 kJ / 226 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,80 g |
| Tuky | 7,92 g |
| – nasycené | 1,89 g |
| – nenasycené | 3,72 g |
| –– mononenasycené | 2,87 g |
| –– polynenasycené | 0,84 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 7,20 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 124 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 24,70 g |
| – cukry | 19,44 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší ledový salát | ||
| 6 6 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 180 g |
| 1 1 bílá paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 menší salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 vejce natvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| drcená mořská sůl | Sůl mořská | |
| drcený pepř čtyř barev | Pepř barevný | |
| 2 PL 2 PL jablečného octa | Ocet jablečný | 30 ml |
| 1 PL 1 PL citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička třtinového cukru | Cukr třtinový | 12 g |
| 2 PL 2 PL vody | Voda | 36 ml |