Nutriční hodnoty (Řízek s bylinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 047 kJ / 250 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,42 g |
| Tuky | 8,40 g |
| – nasycené | 4,74 g |
| – nenasycené | 3,48 g |
| –– mononenasycené | 2,71 g |
| –– polynenasycené | 0,77 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 2,98 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 750 mg |
| Sůl | 1,85 g |
| Sacharidy | 26,85 g |
| – cukry | 5,52 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky vepřové kotlety | Vepřová kotleta s kostí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čtyřbarevný pepř | Pepř barevný | |
| trochu trochu hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 2 plátky 2 plátky toustového chleba bez kůrky | Toast pšeničný bílý | 40 g |
| 50 g 50 g nastrouhaného sýra - 40 % | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekaných čerstvých bylinek (oregano, saturejka, tymián, petrželová nať, pažitka ) | Petržel nať čerstvá | 15 g |