Nutriční hodnoty (Borůvkový koktejl II)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 141 kJ / 273 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 6,30 g |
| – nasycené | 3,15 g |
| – nenasycené | 2,49 g |
| –– mononenasycené | 1,47 g |
| –– polynenasycené | 1,02 g |
| ––– omega 3 | 0,69 g |
| Vláknina | 10,20 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 132 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 37,20 g |
| – cukry | 37,20 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 lžíce 4 lžíce vanilkové zmrzliny | Zmrzlina vanilková | |
| 300 g 300 g borůvek | Borůvky čerstvé | 300 g |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| šlehačka na ozdobu | Šlehačka 35% |