Nutriční hodnoty (Cuketa se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 1 420 kJ / 340 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,99 g |
| Tuky | 15,46 g |
| – nasycené | 9,13 g |
| – nenasycené | 5,87 g |
| –– mononenasycené | 5,06 g |
| –– polynenasycené | 0,82 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 6,36 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,01 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 22,70 g |
| – cukry | 16,28 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2-3 2-3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 150 g |
| mozzarela | Mozzarella kravská | |
| 100 g 100 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |