Nutriční hodnoty (Rychlé rohlíčky s makovou náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 620 kJ / 626 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,25 g |
| Tuky | 30,10 g |
| – nasycené | 3,15 g |
| – nenasycené | 22,01 g |
| –– mononenasycené | 5,18 g |
| –– polynenasycené | 16,83 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,07 g |
| Sacharidy | 58,56 g |
| – cukry | 44,56 g |
| ––– laktóza | 3,43 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto rozválené (Lidl) | Listové těsto | |
| 70 g 70 g mletého máku | Mák modrý mletý | 70 g |
| 40 g 40 g moučkového cukru | Cukr bílý | 40 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 70 ml 70 ml horkého mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 70 ml |
| citronová kůra z 1/2 citronu | Citronová kúra čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu | Rum | 17 ml |