Nutriční hodnoty (3 v 1 - čočka, řepa, uzené)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 041 kJ / 727 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 44,84 g |
| Tuky | 2,86 g |
| – nasycené | 0,43 g |
| – nenasycené | 2,43 g |
| –– mononenasycené | 0,80 g |
| –– polynenasycené | 1,63 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 37,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 112,20 g |
| – cukry | 4,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 200 g |
| hrst hrst listů červené řepy | Červená řepa listy čerstvé | |
| 1 plátek 1 plátek uvařeného uzeného masa | Vepřová plec uzená | |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská |