Nutriční hodnoty (Houbová směs s cuketou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 140 kJ / 272 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,33 g |
| Tuky | 2,17 g |
| – nasycené | 1,13 g |
| – nenasycené | 0,94 g |
| –– mononenasycené | 0,51 g |
| –– polynenasycené | 0,42 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 29,05 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 52 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 33,05 g |
| – cukry | 12,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g václavek (nebo jiných lesních hub) | Václavka čerstvá | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce mleté papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička kmínu | Kmín | 5 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |