Nutriční hodnoty (Drůbeží voňavá směs se žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 283 kJ / 546 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,56 g |
| Tuky | 39,42 g |
| – nasycené | 10,12 g |
| – nenasycené | 28,14 g |
| –– mononenasycené | 21,08 g |
| –– polynenasycené | 7,07 g |
| ––– omega 3 | 1,83 g |
| Vláknina | 10,20 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodík | 342 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 19,36 g |
| – cukry | 2,78 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí řízky (nebo krůtí) | Kuře prso | |
| 20 g 20 g uzené slaniny | Špek | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 lžičky 2 lžičky hladké mouky (nebo škrobu) | Mouka pšeničná hladká | 8 g |
| 2 2 rovné lžičky koření Tandoori Masala | Tandoori masala | |
| 200 g 200 g žampionů | Žampion čerstvý | 200 g |
| 100 ml 100 ml bílého vína (nebo vývaru) | Víno bílé suché | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| zelená cibulka | Cibulka jarní čerstvá |