Nutriční hodnoty (Krémová zeleninová polévka se smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 270 kJ / 304 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,48 g |
| Tuky | 19,57 g |
| – nasycené | 6,12 g |
| – nenasycené | 12,72 g |
| –– mononenasycené | 9,57 g |
| –– polynenasycené | 3,15 g |
| ––– omega 3 | 0,94 g |
| Vláknina | 7,85 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 52 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 25,58 g |
| – cukry | 7,28 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| kousek kousek celerové bulvy | Celer bulva čerstvá | |
| půlka řapíku řapíku celeru | Celer bulva čerstvá | |
| sůl a pepř | Pepř černý | |
| snítka snítka libečku | Libeček čerstvý | |
| nasekaná petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| smetana | Smetana kravská sladká 12% |