Nutriční hodnoty (Gnocchi se sýrovou omáčkou a špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 296 kJ / 1 505 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,27 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,02 g |
| Tuky | 64,93 g |
| – nasycené | 35,52 g |
| – nenasycené | 27,25 g |
| –– mononenasycené | 22,12 g |
| –– polynenasycené | 5,13 g |
| ––– omega 3 | 1,37 g |
| Vláknina | 5,18 g |
| Cholesterol | 179 mg |
| Sodík | 4,12 g |
| Sůl | 10,40 g |
| Sacharidy | 177,63 g |
| – cukry | 14,47 g |
| ––– laktóza | 9,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g chlazených gnocchi | Noky | 500 g |
| 100 g 100 g sýru Niva | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 100 g 100 g mraženého listového špenátu | Špenát mražený | 100 g |
| 200 ml 200 ml sladké 12% smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| bazalka (nebo italské koření, čubrica) | Bazalka čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |