Nutriční hodnoty (Rýžová omeleta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 300 kJ / 1 028 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,50 g |
| Tuky | 29,73 g |
| – nasycené | 7,91 g |
| – nenasycené | 14,70 g |
| –– mononenasycené | 10,65 g |
| –– polynenasycené | 4,05 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 2,85 g |
| Cholesterol | 887 mg |
| Sodík | 1,60 g |
| Sůl | 3,68 g |
| Sacharidy | 122,10 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g vařené rýže (může být i zbytek od oběda) | Rýže bílá | 150 g |
| 150 g 150 g šunky nebo jiné uzeniny | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| mletá červená paprika | Paprika červená sušená | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| olej | Olej řepkový |