Nutriční hodnoty (Grilovaná pražma s citronem, rozmarýnem a citronovým dipem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 053 kJ / 252 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,99 g |
| Tuky | 2,80 g |
| – nasycené | 0,82 g |
| – nenasycené | 0,73 g |
| –– mononenasycené | 0,30 g |
| –– polynenasycené | 0,43 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 9,26 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodík | 64 mg |
| Sůl | 0,07 g |
| Sacharidy | 44,05 g |
| – cukry | 24,66 g |
| ––– laktóza | 4,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 pražmy | Pražma | |
| 1 1 větší citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| 2 snítky 2 snítky čerstvého rozmarýnu | Rozmarýn čerstvý | |
| 2 špetky 2 špetky hrubozrnné himalájské soli | Sůl himalájská | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 100 g 100 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 100 ml |
| kůra z 1 kůra z 1 citronu | Citrón čerstvý | 90 g |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 18 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |