Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Špagety s lilkem, cuketou a žampiony)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 2

Energie4 134 kJ /
988 kcal
Bílkoviny30,82 g
– z toho živočišné bílkoviny0,02 g
– z toho rostlinné bílkoviny30,80 g
Tuky19,80 g
– nasycené10,31 g
– nenasycené6,48 g
–– mononenasycené5,26 g
–– polynenasycené1,22 g
––– omega 30,16 g
Vláknina13,25 g
Cholesterol 39 mg
Sodík 9 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy165,52 g
– cukry7,00 g
––– laktóza0,02 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
250 g 250 g špaget Špagety pšeničné 250 g
1 1 šalotka Šalotka čerstvá
1 1 menší mladá cuketa Cuketa čerstvá 100 g
1 1 menší lilek Lilek čerstvý
4 4 větší žampiony Žampion čerstvý
kousek kousek pórku (bílá část) Pórek čerstvý
1 lžíce 1 lžíce ghí Ghí 15 g
sůl Sůl mořská
mletý pepř Pepř černý mletý
pesto Pesto bazalkové
strouhaný parmezán Parmezán

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.