Nutriční hodnoty (Křupavé chřestové hranolky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 880 kJ / 1 166 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,00 g |
| Tuky | 19,47 g |
| – nasycené | 4,59 g |
| – nenasycené | 9,65 g |
| –– mononenasycené | 6,40 g |
| –– polynenasycené | 3,25 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 30,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 1,76 g |
| Sůl | 3,12 g |
| Sacharidy | 187,40 g |
| – cukry | 23,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g zeleného chřestu | Chřest zelený čerstvý | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek strouhanky | Strouhanka pšeničná | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku sekaných mandlí | Mandle loupané | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |