Nutriční hodnoty (Avokádová majonéza)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 366 kJ / 566 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,94 g |
| Tuky | 57,11 g |
| – nasycené | 7,48 g |
| – nenasycené | 49,33 g |
| –– mononenasycené | 42,05 g |
| –– polynenasycené | 7,28 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 2,86 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 186 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 10,31 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 zralá avokáda | Avokádo čerstvé | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| šťáva z 1 limetky | Šťáva z limetky | |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 5 lžic 5 lžic olivového oleje (i více, podle potřeby) | Olej olivový | 55 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky bílého pepře | Pepř bílý | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská |