Nutriční hodnoty (Jemná tvarohová bublanina s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 13 453 kJ / 3 215 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 90,42 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,70 g |
| Tuky | 138,04 g |
| – nasycené | 74,90 g |
| – nenasycené | 49,90 g |
| –– mononenasycené | 43,51 g |
| –– polynenasycené | 6,39 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 12,90 g |
| Cholesterol | 1,37 g |
| Sodík | 725 mg |
| Sůl | 2,20 g |
| Sacharidy | 368,70 g |
| – cukry | 175,80 g |
| ––– laktóza | 18,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g polotučného tvarohu (z vaničky) | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 100 g 100 g másla (nebo máslové Hery) | Máslo kravské | 100 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| cca 300 g cca 300 g meruněk | Dužina meruňky čerstvá | 300 g |