Nutriční hodnoty (Vločková polévka s houbami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 763 kJ / 660 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,81 g |
| Tuky | 9,48 g |
| – nasycené | 1,55 g |
| – nenasycené | 6,23 g |
| –– mononenasycené | 2,93 g |
| –– polynenasycené | 3,30 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 46,54 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 63 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 98,85 g |
| – cukry | 13,47 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sušených hub | Houby sušené směs | 30 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 250 g 250 g fazolkových lusků | Fazolky čerstvé | 250 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá |