Nutriční hodnoty (Lečo se smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 618 kJ / 148 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,06 g |
| Tuky | 8,61 g |
| – nasycené | 5,39 g |
| – nenasycené | 2,99 g |
| –– mononenasycené | 2,66 g |
| –– polynenasycené | 0,32 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 6,12 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 13,58 g |
| – cukry | 10,28 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 3 3 zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 1 klobása (nebo 2 párky) | Klobása | |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| kousek kousek slaniny (nemusí být) | Špek | |
| 1 PL 1 PL másla (oleje) | Máslo kravské | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 menší šálek smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% |