Nutriční hodnoty (Jogurtová bábovka s kousky čokolády)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 14 035 kJ / 3 354 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,00 g |
| Tuky | 151,35 g |
| – nasycené | 26,39 g |
| – nenasycené | 109,53 g |
| –– mononenasycené | 78,33 g |
| –– polynenasycené | 31,20 g |
| ––– omega 3 | 8,48 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 797 mg |
| Sodík | 524 mg |
| Sůl | 1,72 g |
| Sacharidy | 428,37 g |
| – cukry | 280,67 g |
| ––– laktóza | 9,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 200 g 200 g cukru krupice | Cukr bílý | 200 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 200 g 200 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 100 g 100 g čokolády na vaření | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| tuk na vymazání | Margarín | |
| kokos na vysypání (nebo hrubá mouka) | Kokos strouhaný |