Nutriční hodnoty (Krémová polévka z pečeného česneku s krutonky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 027 kJ / 962 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,61 g |
| Tuky | 57,51 g |
| – nasycené | 26,62 g |
| – nenasycené | 30,63 g |
| –– mononenasycené | 25,91 g |
| –– polynenasycené | 4,72 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 29,47 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Sodík | 160 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 86,79 g |
| – cukry | 17,98 g |
| ––– laktóza | 9,58 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 paličky 2 paličky česneku | Česnek čerstvý | 160 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 2 2 velké brambory | Brambor zimní | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| 1 l 1 l zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| 250 ml 250 ml smetany - 33% | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |