Nutriční hodnoty (Dýňové rizoto pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 2 054 kJ / 491 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,75 g |
| Tuky | 1,06 g |
| – nasycené | 0,52 g |
| – nenasycené | 0,70 g |
| –– mononenasycené | 0,20 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 6,13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 55 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 108,15 g |
| – cukry | 9,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 1 sáček 1 sáček rýže | Rýže bílá | 125 g |
| 300 ml 300 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 300 ml |
| ghí | Ghí |