Nutriční hodnoty (Králičí stehna ve špenátové omáčcce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 096 kJ / 501 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,58 g |
| Tuky | 40,58 g |
| – nasycené | 25,88 g |
| – nenasycené | 13,06 g |
| –– mononenasycené | 11,36 g |
| –– polynenasycené | 1,70 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 7,22 g |
| Cholesterol | 123 mg |
| Sodík | 143 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 19,23 g |
| – cukry | 8,92 g |
| ––– laktóza | 7,76 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 králičí stehna | Králík stehna | |
| 2 2 větší bílé cibule | Cibule čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| 200 ml 200 ml vývaru | Vývar masový | 200 ml |
| 150 g 150 g mraženého špenátu | Špenát mražený | 150 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 velká bílá cibule | Cibule čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 200 ml 200 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |