Nutriční hodnoty (Chuťovky k pohoštění)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 717 kJ / 410 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,37 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 23,97 g |
| – nasycené | 14,41 g |
| – nenasycené | 8,89 g |
| –– mononenasycené | 7,86 g |
| –– polynenasycené | 1,03 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sodík | 1,53 g |
| Sůl | 3,82 g |
| Sacharidy | 12,75 g |
| – cukry | 10,79 g |
| ––– laktóza | 10,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká uvařená červená řepa | Červená řepa čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce pomazánkového másla (nebo majonézy) | Pomazánka mléčná | 18 g |
| 2 lžíce 2 lžíce jemně nastrouhané goudy | Gouda 45% t. v s. | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku (podle chuti, nemusí být) | Česnek čerstvý | 7 g |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 2 uzené matjesy | Matjesy v oleji | |
| pečivo (podle chuti) | Houska pšeničná | |
| 1 1 malá cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| čerstvé salátové listy | Salát listový čerstvý | |
| 150 g 150 g plátkového sýru (gouda) | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 100 g 100 g Métského salámu (nebo 1 Maceška) | ||
| pečivo (podle chuti) | Houska pšeničná | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 2 listy 2 listy čekanky | Čekanka listová čerstvá | |
| nakládaná červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| nakládané kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| petrželka na ozdobení | Petržel nať čerstvá |