Nutriční hodnoty (Jednoduché rychlé těstoviny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 729 kJ / 1 130 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,13 g |
| Tuky | 103,94 g |
| – nasycené | 69,56 g |
| – nenasycené | 31,07 g |
| –– mononenasycené | 27,86 g |
| –– polynenasycené | 3,21 g |
| ––– omega 3 | 0,91 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 353 mg |
| Sodík | 1,38 g |
| Sůl | 3,50 g |
| Sacharidy | 17,22 g |
| – cukry | 14,87 g |
| ––– laktóza | 9,97 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| těstoviny | Těstoviny pšeničné | |
| sůl na vaření těstovin | Těstoviny pšeničné | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| česnek (podle chuti) | Česnek čerstvý | |
| oregano (podle chuti) | Oregano sušené | |
| sušená rajčata - koření (podle chuti) | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 2 lžičky 2 lžičky rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 10 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 50 g 50 g nivy | Niva 50% t. v s. | 50 g |
| 50 g 50 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 50 g |